对于心肺复苏大家并不陌生，那么它的具体步骤是否了解呢?
对于生活中出现的紧急事件，面对病人重重躺在地上，第一时间就是拨打急救电话。但是对于生命来说，时间是最重要的，所以在等待救护车的过程中，进行有效的心肺复苏是最佳选择。
在进行心肺复苏之前，最重要的保持自身情绪的稳定，如果自身还不能保持镇静的话，那么接下来的一系列动作，很可能都达不到要求。往往因为自身的原因而导致动作的幅度和力量过大，对患者造成二重伤害。
当自身的心态平稳之后，是病人保持平躺，第一时间确认患者的口鼻之内是否有异物，是否丧失心跳，呼吸的节奏是否正常等等。如果起到内有异物，应该选择从患者的背部用自己的双手抱住他的上腹部，突然性地用力挤压，达到挤出异物的目的。
对于人工呼吸，并非是必须采取的措施，若干怀疑患者体内德尔细菌可能通过呼吸膜进行传播，那么人工呼吸是可以略去的。接下来可以尝试建立有效的人工循环，通过颈动脉检查患者是否有心跳，注意需要两三个手指持续至少十秒的时间。
不能复跳的情况下就需要胸外按压。首先把左手的种植食指确定在肋骨的下缘，而后将右手的手掌跟在胸骨下的三分之一，再将在手放在右手上，十指交错。注意按压的时候不可曲肘，按压的主要力量来源要在手跟的部位向下。
此外还有胸外心脏按压的方法，施救人的两臂放在病人的胸骨下三分之一处，双肘关节伸直，这时是利用上身的力量垂直下压，对于中等体重的成人下压时，神父应该大于五厘米，随后迅速的放松，让胸廓自动的回位。保持这样的节奏反复重复，在按压时间与放松时间大致相同的情况想，频率保持在每分钟不低于100次。
以上就是心肺复苏的步骤的简单讲解，希望大家在生活中能在从容面对，机智行动。
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