1、年轻人高血压能自愈吗
对于高血压的认识很多人都有误区例如很多人都觉得一旦得了高血压就只能服药不能根治。还有很多人怕药物依赖干脆不吃药这些都是错误的认识或者是不完全正确的认识。
就目前医学的发展水平来看的确大部分的原发性高血压患者都要需要长期服药来进行血压控制有的甚至需要终生服药。但是并不是所有人丢需要终生服药的研究发现高血压患者中约有20%的可以通过行为干预实现自愈。
原发性高血压目前还不能完全找到病因因此治疗上主要是尽量的通过治疗降低心血管疾病的死亡率和残疾率。
而继发性高血压是可以找到具体的病因的因此能够针对性的进行治疗只要把引发高血压的疾病治好高血压患者就有可能停药甚至治愈。
2、年轻人高血压的治疗方法
专家提醒中青年高血压患者病程较短、血压值不是非常高的建议先改善生活方式饮食要节制少糖少油少盐保证充足的睡眠抽时间多做做运动。如果一个月以后血压还是无法控制在正常范围内就建议要用药了。一开始选用小剂量的降压药之后可根据自身血压情况增加剂量或者合用其他降压药。血压较高的患者特别是无症状高血压患者要在医生的指导下进行治疗定期到医院体检。
3、年轻人高血压的食疗方法
3.1、夏枯草煲瘦肉猪瘦肉50～100克水适量共煲肉熟后加盐少许调味吃肉喝汁每天1次。有清肝火、降血压之功效适用于高血压病患者熬夜后头晕头痛及眼红者服用。
3.2、莲子百合煲瘦肉(去心)20克百合20克猪瘦肉100克加水适量同煲肉熟烂后加盐调味食用每天1次。有清心润肺、益气安神之功效适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
1、柠檬
柠檬富含的维生素C和维生素P能增强血管弹性和韧性缓解钙离子促使血液凝固可预防和治疗高血压等心血管疾病。
2、芒果
芒果含有丰富的维生素A、C有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的钾每天吃上一根香蕉就可以满足体内钾的需求稳定血压同时还可以保护胃肠道因此高血压患者应多吃香蕉。
4、猕猴桃
猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用亦可抑制致癌物质的产生对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
1、多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠钠熘留可引起细胞外液增加心排出量增多血压上升。因此高血压病人应限制盐量的摄入。
2、动物蛋白质
高血压病人者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入因蛋白质代谢产生的有害物质可引起血压波动。平日高血压饮食可选用高生物价优质蛋白如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
3、浓茶
高血压病人者忌饮浓茶尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶硷最高可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
4、辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排易导致大便秘结患者排便时会使腹压升高血压骤升诱发脑出血所以高血压病人禁食辛辣和精细食物。
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