鸡皮疙瘩皮肤怎么治？去除鸡皮肤小妙招有这些！

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在炎热的夏天里，美眉们脱去厚重的棉衣外套把各种露肩上衣，无袖上衣，连衣裙，短裙短裤都穿搭起来了，好不容易可以秀一下自己小胳膊大长腿了，但是却因为长了鸡皮疙瘩破坏了美观，想想真的是不甘心啊。因此很多美眉都在询问小编，鸡皮疙瘩皮肤怎么治？这里小编就来告诉大家去除的方法，跟着来学习一下啦！
鸡皮疙瘩皮肤怎么治？

1、温和去角质

引起鸡皮疙瘩皮肤的原因有很多，但直接原因只有一个，那就是角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞形成的，因此治鸡皮疙瘩的过程中少不了去角质。

但正常的角质层对我们皮肤起保护作用，皮肤的代谢周期是28-45天，因此，如果频繁去角质会让皮肤变得更薄更干而加重鸡皮肤症状。每月可使用一次浴盐进行定期去角质。注意，浴盐可先用温水化开，然后搭配温和沐浴产品一起使用，减少对肌肤的刺激和伤害。

2、补水保湿

鸡皮肤是严重的干燥缺水肌肤，因此，一定要注重肌肤的补水保湿。普通的补水保湿产品无法达到真正的补水保湿。洗澡后可以涂抹高效补水保湿的身体乳及护肤水。

3、补充维生素A

其实身体起鸡皮疙瘩与缺乏维生素A有关，由于维生素A有助于骨胳正常生长及细胞的增生与生长，对上皮的形成，发育及维持十分重要。缺乏维A会导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽，适应补充维生素可改善鸡皮肤干燥缺水的状况。
4、避免紫外线辐射

紫外线是所有肌肤问题的天敌，鸡皮肤当然也不例外，鸡皮肤患处经过阳光长时间照射后，会变得瘙痒难耐，这时候让人情不自禁的想去抓去挠，而抓挠的结果会导致组织水肿，产生粉刺、毛囊炎，严重的情况下还会留下疤痕和色素沉淀。为了避免这种情况的发生，平时一定要做好肌肤的防晒工作。出门前要全方位涂抹防晒产品，如果紫外线比较强烈，还要带上遮阳伞、防晒衣、太阳镜等。

5、作息规律

最好的养生是自然，日出而作，日落而息。晚上是身体机能休整的黄金时间，晚上十一点到凌晨一点是人体代谢旺盛的最佳时期，十一点以后肝脏开始排毒，如果不能在十一点以前进入深眠状态，那么体内的毒素不能正常排出，长此以往对我们的身体伤害非常大。
通过了解完以上小编详细分享给大家的五种去除治疗鸡皮疙瘩的方法之后，相信各位美眉们都大概知道要怎么做了吧，不想被鸡皮疙瘩破坏你的形象分的话，那就赶紧行动动手拯救你的肌肤吧！

鸡皮疙瘩皮肤怎么治？去除鸡皮肤小妙招有这些！

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