肌腱炎怎么治疗？吃什么食物好？

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肌腱是我们人体的一种结缔组织，它起到连接骨骼和肌肉的作用，如果肌腱出现有炎症的现象时，患者就会出现局部的疼痛以及功能障碍等，这将会是直接影响到我们的正常的活动，是给患者的身体和心里都带来比较大的压力。那么，肌腱炎怎么治疗呢？
肌腱炎怎么治疗呢？

一、常规治疗：在发病的急性期可以通过局部冷敷的方法缓解疼痛现象，并且注意抬高患肢，必要的时候也可以使用支具进行局部的固定。其中最重要的就是患处制动，让肌腱可以得到充分的休息，等到急性期过去之后，再逐步恢复运动，提高肌肉和骨骼的强度以及灵活性。

二、药物治疗：目前主要是使用非甾体类抗炎药物帮助病人缓解疼痛症状。如果病情严重，也可以使用类固醇类的药物进行治疗，可以有效的控制炎症症状，减轻疼痛。不过具体的用药剂量和方法必须严格遵循医嘱进行，不要自行增减药量，以免造成严重的后果。

三、手术治疗：针对病变部位出现黏连，使用以上方法治疗没有效果的患者，可以考虑进行手术治疗。主要是通过手术切开狭窄的腱鞘，切除部分腱鞘，可以达到根治的效果。但是这种方法创伤性比较大，术后恢复时间长，就要谨慎选择进行手术治疗。

四、物理治疗：局部的理疗主要包括热敷、针灸、按摩、超声波疗法等等。通过物理治疗可以促进局部的血压循环，减轻疼痛，加快疾病恢复速度。
肌腱炎吃什么食物好呢？

第一、肌腱炎患者在营养和饮食方面，补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β-胡萝卜素(维生素A)10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。

第二、多食新鲜水果、蔬菜。应在饮食营养中注意摄取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白;多食富含蛋白质及钙质的食物，以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白。

第三、少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防便秘。

肌腱炎这个疾病很常见，而且得了肌腱炎的患者是很痛苦的，为了让各位患者尽早摆脱这个疾病带来的痛苦，所以大家对肌腱炎怎么治疗应该要有一定的了解，在此希望可以带给大家帮助哦！

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肌腱炎怎么治疗？吃什么食物好？

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