高血脂高胆固醇怎么办

文章目录

一、高血脂高胆固醇怎么办

二、高血脂高胆固醇吃什么好

三、 高血脂高胆固醇会有什么并发症

高血脂高胆固醇怎么办

1、高血脂高胆固醇怎么办之药物治疗

降脂药就其主要降血脂功能可分为四大类:降总胆固醇、主要降总胆固醇兼降甘油三酯、降甘油三酯和主要降甘油三酯兼降总胆固醇。患者具体使用何种药物需医生根据血脂情况、经济状况、自身体质等多方面考虑不要乱用药结果延误病情的最佳治疗时机。

2、高血脂高胆固醇怎么办之适当运动

每位患者都知道适当运动和饮食控制但是大部分高血脂患者都不能准确掌握自己的运动量和饮食热量规范同时不能坚持下来。

3、高血脂高胆固醇怎么办之血脂监测同样重要

因为血脂监测有利于高血脂控制尤其餐后2小时血脂而且血脂较尿脂测试更准确。尿脂检测影响因素较多误差大不如血脂精确而且对低血脂无任何价值。认真记录下日常的血脂值的变化情况可以更简捷地防止血脂过高、过低有助于制定最佳治疗方案及时调整治疗程序从而控制空腹及餐后血脂达标减少、减缓其它并发症的发生发展。

4、高血脂高胆固醇怎么办之戒烟酒

戒烟少饮酒:适量饮酒可使血清中高密度脂蛋白明显增高低密度脂蛋白水平降低。因此适量饮酒可使冠心病的患病率下降。

5、高血脂高胆固醇怎么办之限制高脂肪食品

严格选择胆固醇含量低的食品如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等尤其是多吃含纤维素多的蔬菜可以减少肠内胆固醇的吸收。

高血脂高胆固醇吃什么好

1、荞麦

荞麦中含有芦丁、黄酮类物质。芦丁具有降血脂、降血压的作用黄酮类物质可以调节和加强心肌功能增加冠脉血流量预防心律失常。

2、燕麦

燕麦含蛋白质12%、脂肪6.7%且富含亚油酸和可溶性膳食纤维常食可降低胆固醇、血糖。

3、桑叶

桑叶含有丰富的多糖类、氨基酸、多酚类及食物纤维能抑制胆固醇生物合成通过上调低密度脂蛋白受体抑制脂类的消化吸收以及减少载脂蛋白ApoB100的分泌增加类脂质的排泄来实现降血脂作用。

4、菊花

菊花含有丰富的挥发油、黄酮、木犀草素等实验证明木犀草素可增加冠状动脉血流量降低血脂促进肾上腺素合成因而有降压、强心等功效。

5、玉米

玉米具有抗血管硬化的作用亚油酸含量高达60%以上还含有卵磷脂和维生素E等具有降血清胆固醇防治高血压、动脉硬化、脑细胞衰退的作用有助于血管舒张维持心脏的正常功能。

高血脂高胆固醇会有什么并发症

1、冠心病:

冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病而血脂一旦过多的阻塞冠状动脉造成动脉硬化心肌缺血缺氧就会出现冠心病。高血脂是引起冠心病最为危险的因素之一。研究发现血清总胆固醇平均下降1%冠心病的发生率会下降2%所以调节血脂是防治冠心病最基本的治疗方法。

2、脑梗塞:

血液中胆固醇过高会引起动脉粥样硬化斑块造成动脉管腔狭窄、阻塞当这种情况出现在脑血管时就会引起脑梗塞。多项研究证明脑中风发病率和致残率与长期调脂治疗的效果有明显的关系。而在引起脑中风的因素中如饮酒、肥胖、高血压、吸烟、糖尿病等中。高血脂是最重要的影响因素之一。

3、糖尿病:

高血压、高血脂、高血糖被人统称为“三高”会对糖尿病患者的生命健康构成严重威胁。高血脂会加重患者病情所以临床上一般在治疗高血糖的同时还会进行一定的调节血脂处理。