方法一：姜汤发汗
吹空调着凉了头痛，多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这个时候可以远离空调房，喝上一杯温热的姜汤，稍稍发汗后，头痛症状就可以得到缓解了。
1.红糖姜汤
材料：干姜20克红枣15克，赤砂糖50克。
做法：将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。
2.葱白姜汤
材料：老姜6片，葱白（带须）2段。
做法：在干净的锅中，放入少许冷水，把葱白连须和姜一起放入锅中煮，水开后，煮5分钟，立即关火，趁热喝。
方法二：按摩缓解
吹空调着凉了头痛，最简单快捷的方法，就是按摩头部来缓解，适用于各种长期待在空调房中办公的上班族和妈妈们。
一般按摩像头上的印堂穴、太阳穴、百会穴、风池穴等穴位，都能够缓解头部疼痛。
按摩方法：
首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟，接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟，再用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟，最后用用两手的大拇指按揉风池穴（后脑勺下方，两侧的凹陷处）1-2分钟。
注意，按揉力量不宜过大，也可以由家人、朋友代为按摩。
方法三：艾灸缓解
穴位：
印堂穴、阳白穴、太阳穴。如果有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状的，还可以艾灸迎香穴。
艾灸方法：
被施灸者仰卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3-5厘米左右，以感到施灸处温热、舒适为度，平行往复左右方向或反复旋转施灸。 每日灸1次，每个穴位每次灸5分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。
功效：
缓解吹空调着凉感冒引起的头晕、头痛，通常艾灸两天能够明显缓解。
注意：
面部皮肤更加的脆弱，一定要注意防止烫伤，不要艾灸过久，觉得过热或者不舒服时，要立即停止艾灸。
方法四：白萝卜汁滴鼻孔
白萝卜汁可以治疗各种头痛不适的症状，使用时可将白萝卜洗净后捣烂，将萝卜汁过滤出来。
吹空调着凉头痛的时候将白萝卜汁分别滴两滴到鼻孔中，然后轻轻按揉鼻翼两侧即可有效缓解头痛不适症状。
方法五：刮痧缓解
吹空调后着凉头疼，如果方便的话，还可以进行刮痧来缓解。
可以从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下，患者会当即感到头部也不再昏沉、疼痛，而变得清醒了许多。
情况严重需就医治疗
如果在吹空调后着凉头痛，并且还出现了咳嗽、发高烧等症状，则需要用药治疗了，建议到当地医院检查就诊。
炒豇豆角的秘诀？1.过油后炒做法：首先把锅烧热后，放入适量的油，锅中油到六成热的时候，放入豆角，把豆角炸到皮起皱的时候，捞出来，然后在正常炒。好处：饭店使用这种做法比较多，这样炒出来的豇豆角更加的香、...
桃胶含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，是天然的滋补食物，有和血益气、美容养颜的功效，桃胶羹深受大家喜爱，桃胶没有泡开可以吃吗？有什么方法快速泡桃胶呢？不建议吃桃胶是桃树上分泌的树脂，既是营养美味的食...
夏天夏天悄悄过去，转眼又到了深秋，2018年白露是什么时候啊？2018年9月8日。白露节气后太阳位置发生改变，不再直射地球了，盛夏告一段落、秋老虎也已经远离了，由于气温的降低，水汽在地面上凝结成了水珠...
秋天到了，又可以喝秋茶了，作为秋茶的代表，白露茶和寒露茶一直在被比较，白露茶和寒露茶区别？时令不同白露茶白露茶是生长在白露期间的茶叶的总称。白露节气日照强烈，茶叶受到足够的太阳光照，有足够的光合作用，...
炒豇豆角一定要焯水吗？不一定要焯水。许多人习惯在炒豇豆角之前焯水，主要是有两个好处：一是焯水之后再炒，豇豆角容易熟，不容易出现夹生的情况；而是因为焯水之后，只需要很少的时间炒，这样豇豆角就不会变成暗黄...
请问吃多了柚子和芒果怎么样？1、若是因为大量食用芒果和柚子，出现腹泻、腹痛等肠胃不适，可以多喝点热水，适当加点盐，可以缓解腹痛，还可以平衡体内电解质，补充能量。2、若是说出现了过敏症状，如起红疹、嘴角...
有人说平常要补防晒，想知道化妆后应该怎么补防晒喷雾啊？方式一：1、摇匀防晒喷雾，将防晒喷雾喷在化妆棉上。2、用喷了防晒喷雾的化妆棉轻轻拍打肌肤，使肌肤完全吸收防晒喷雾。3、之后拍上一层定妆粉，即可。方...
白露节气吃什么传统食物啊？想知道？白露节气时有白露茶。经过夏季高温，茶树在白露节气后到达了生长的最佳时期，采摘的白露茶口感清甜，是一年中茶味最好喝的时候。小贴士：春茶微苦、夏茶苦涩、喝茶就要喝秋白露，...
白露节气天气特点是什么啊？想知道？温差大白露节气的时候太阳公转到了黄经165°的位置，日照开始减少、紫外线强度下降，受到冷空气影响后，晚上的温度急速下降，最高温度和最低温度之间的差距慢慢拉大，开始出现...
请问柚子能和芒果一起吃吗？可以适量食用，但是不宜吃多。柚子性寒而味酸甘，而芒果也是寒性水果，两者性味一致，不会有冲突，加之两者营养价值丰富，含有多种人体必需的营养成分，可以一起适量食用，但尽量不要吃太...
