看吃奶情况
喂奶时孩子用力吸奶，只见吸吮而听不到吞咽乳汁的声音，说明奶水不足；如果宝宝吃完后还含着乳头不放，说明宝宝没有吃饱；吃完后往往睡不到1-2个小时又醒来哭闹。
看宝宝吸吮反应
宝宝有没有吃饱，有个很简单的方法，每次喂完奶后，妈妈可以将手指放到孩子嘴边，如果宝宝就立即做出吸吮动作，四处寻找奶头，说明孩子没吃饱。而宝宝吃饱的时候，自然会将头转开，不再吸吮。
看妈咪乳房
妈咪乳房看上去不饱满，平时奶汁很稀薄，孩子不到喂奶时间就哭，或睡后不久即哭醒，则代表孩子没有吃饱。
看宝宝大小便
宝宝是否吃饱，可以观察宝宝的大小便。每天尿8~9次，大便4~5次，呈金黄色，这是正常的。如果奶量不够，就会尿量不多，大便少。一般婴儿粪便颜色较深，呈绿色，量极少，并含有大量黏液，表示婴儿奶量不够，医学上称为饥饿性粪便，这时应适当增加喂奶次数及奶量。
看宝宝的皮肤
如果宝宝看起来肤色很健康，而且当你轻捏他的皮肤时，皮肤很紧致的反弹，这表示宝宝吃奶量很正常，有吸收到足够的营养。如果孩子的皮肤依然皱巴巴，没有弹性，孩子可能营养不良，平时都吃不饱。
看宝宝体重
每日或间隔几日给孩子称一下体重，如果孩子的体重每星期增加在150克以上，说明宝宝平时是吃饱的，喂养量已能满足其生长需要。若孩子体重增加缓慢或不增加，表现消瘦，皮下脂肪较薄，这些都说明婴儿没有吃饱。
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