出汗的原因
首先要排除是否疾病所致。一般情况下,糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状。这种情况下,必须及时控制病情,而后多汗情况就能解决。当然,更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗,概括起来有以下几种。
一、按出汗部位分
1、头汗过多
若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。
若暴饮暴食后出现头面部多汗
2、手足心多汗
如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
3、心窝、胸口多汗
多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身。
二、按出汗时间分
1、白天出汗过多
无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如练习太极拳、八段锦等。
无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止
2、晚上出汗
睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
出汗多的解决方法
1、注意劳逸结合,不可劳累过度。
2、注意运动锻炼,增强身体素质。
您好!医学上称做为“局限性多汗症”多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上.“局限性出汗症”的治疗一般采用维生素B1谷维素等.如果汗出很多可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.
建议:如果是小孩子的话,考虑是缺钙引起的,可以吃一些鱼肝油和葡萄糖酸钙来补钙,如果是成年人的话,肾阴虚的可能性比较大,可以吃一些六味地黄丸来调理一下。当然成人缺钙的可能性也存在,只是比较小,可以吃一些普通钙片就可以了
爱出汗多是和自身的气虚有关系的,气虚汗液得不到固摄就容易出汗
嘴唇的发黑需要进行下心脏方面的检查,看是否有心功能的不好导致的
爱出汗,容易出汗,这往往反应身体表气虚,这是一种功能性改变。也可能是先天因素所致,从小就这样,但不容易感冒,不需要治疗,但后天出现的,容易感冒的,需要治疗。
你好,根据您描述的这种情况,考虑有可能是身体虚弱,结核病或甲亢等原因引起的您可以先口服玉屏风散治疗,注意加强营养,适当运动锻炼,增强体质。观察一段时间看看,如果没有好转,就需要去医院就诊检查,明确病因再做进一步治疗。希望能够帮助到你!
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