听朋友说缺钙的人不能吃菠菜，他也说不出个所以然来，这是为什么啊？求大神来科普!缺钙不能吃菠菜。菠菜是很好的铁源是众所周知的，但是波菜中的铁不好吸收大家也都知道，其主要原因是菠菜中含有大量的草酸，草酸会...
我家宝宝八个月了，想知道八个月宝宝能吃秋葵不？八个月的宝宝不是很建议食用秋葵。1、秋葵虽然影响丰富，但是其中含有一些黏液蛋白，宝宝太小的话抵抗力比较弱，有些宝宝食用之后有可能会出现过敏的情况，因此建议...
也不知道为什么，孩子的抵抗力有点差，想知道孩子抵抗力差爱生病怎么办呢？矫正偏食，有助于增强抵抗力。儿童处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟而且食谱往往比较单调，故...
老人最容易就是骨质疏松，想知道骨质疏松吃什么好呢？老年人骨质疏松要选择生理价值高的蛋白质食品，如瘦肉、鸡蛋、鱼、蛋类、和乳类。不要吃肥肉和动物内脏，以免胆固醇增加；提倡多吃一些黄豆及豆制品，豆油中含有...
想问一下板栗是吃生的有营养，还是煮熟的吃了有营养？其实板栗生吃，熟吃是各有各的好，不能单方面的回答，针对不同人群，板栗生吃熟吃的功效发挥不同。生吃：好处：栗子性温，生吃有补肾止血，补虚强身的功效，可以...
糖尿病人能吃苦瓜吗？听说糖尿病人吃点苦瓜有降血糖的效果，是不是这样的啊。糖尿病人吃苦瓜是有好处的，苦瓜中含有苦瓜甙素，这是一种类似胰导素的物质，不但有胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的...
每次给宝宝喂奶的时候，不知道应该喂多久才好，也不知道宝宝有没有吃饱，想知道喂奶一次喂多久呢？给正常婴儿喂奶一次时间是，每侧乳房约10分钟，两侧共约20分钟。从一侧乳房喂奶10分钟来看，最初4分钟内，婴...
今天听一朋友说宝宝缺钙不仅会影响骨骼发育，还会对宝宝智力有影响，这是真的吗？有一定的影响。缺钙影响孩子骨骼的发育是众所周知的，但是缺钙对小孩的智力也有一定的影响，小孩的缺钙多半是由于缺乏维生素D引起的...
周末准备买点水果去看外婆，老年人牙口不好，准备买点香蕉，但是外婆有糖尿病人，不知道能不能吃香蕉。香蕉的血糖指数属于低血糖指数，而糖尿病人的血糖负荷由总的血糖指数和碳水化合物量决定的，如果在摄入香蕉的同...
现在给宝宝喂奶的时候，总是不吃，想问问新生儿不吃奶怎么办呢？用奶瓶给新生儿喂过奶后，可能出现拒绝吸吮母乳，造成喂奶困难，称为”乳头错觉“。只能停止用奶瓶喂奶或喂水，让宝宝慢慢适应吮吸乳头。要避免”乳头...
我平时没有便秘的习惯，但是这两天一直便秘，感觉好难受，不知道是不是前几天柿子吃多了的原因。一般说来，吃柿子不会便秘，柿子性寒，且含有丰富的果胶和维生素，有清热生津，润肠止痢的作用，吃柿子还会有缓解大便...
宝宝最近的特别容易生病，抵抗力有点差，想知道孩子抵抗力差吃什么补的好！牛奶除含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖外，还含有不少钙、镁等矿物质及多种维生素。牛奶中的酶类及一些活性物质，能消除体内有害物质，增强免...
我最近的母乳有些不足，但是给宝宝喂奶粉，宝宝又不肯吃，想知道母乳不足宝宝不吃奶粉怎么办呢？有些宝宝抗拒奶粉或是母乳属于正常现象，妈妈不用担心，因为宝宝对奶粉或母乳也需要一个适应过程。如果宝宝不吃奶粉，...
又到了吃樱桃的时候，吃了几个樱桃还想吃，但是又担心吃多了会导致血糖升高。可以吃的。樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素e，对于糖尿...
家里面的自来水烧开了不可以喝，里面不是有消毒液的吗，会不会中毒啊。烧开了可以喝。自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合相应标准的供人们生活、生产使用的水。经过沉淀、消毒、过滤等工艺流程的...
没注意看牛奶上面的生产日期，喝完之后，闲着没事就看了一下，才发现已经过期了，想知道不小心喝了过期的牛奶怎么办呢？如果是不小心喝了过期的牛奶，首先是应该让自己冷静下来。牛奶有保质期，因为贮藏的条件不同，...
请问一下产后补铁吃什么好，老婆生孩子的时候出了好多的血，身体比较虚弱，吃什么可以快速恢复啊。猪血猪血中含有人体不可缺少的无机盐，特别是铁含量丰富，每100克中含铁45毫克，比猪肝几乎高一倍（每100克...
之前闺蜜每天都用蛋清做面膜，好像效果还不错，想知道蛋清面膜能天天做吗？蛋清面膜能够帮助美白润泽肌肤，让皮肤保持柔嫩光泽的状态，但是并不适合天天做蛋清面膜。蛋清面膜中主要使用的材料是鸡蛋清，鸡蛋清中含有...
隔夜的开水可以喝吗？为什么我总是觉得隔夜的开水味道不对，不知道是不是心理作用。凉白开放置时间不宜过长，当天烧的开水最好当天喝完。如果没有喝完隔夜喝了也不会有太大的问题。目前网上一般认为一杯开水的保质期...
女孩多大开始穿内衣？我已经16岁了，不知道现在该不该穿文胸，有人知道吗？正常来说16-18岁是女孩发育的青春期，也是乳房开始发育的时期，但先不要急于戴胸罩，戴乳房发育相对较大的时候才开始戴胸罩，因此通...
