每天喝多少水是最正常的，我每天喝水喝的比较少，想看看差多少。成年人一天新陈代谢需要消耗2500ml水，我们每天吃的食物中都含有一部分水，除去这些大概还需要补充至少1500ml水。一杯水大概是200ml...
每次在公司吃完饭，都有想去大便的情况，想知道吃完饭就想大便是怎么回事啊？慢性结肠炎引起如果是身体患有慢性结肠炎的话，很容易引起吃完饭之后就想大便。进食后食物会对胃黏膜产生刺激而引起胃结肠反射，结肠的蠕...
刚才吃了一串葡萄，有点担心对肚子里的宝宝不好，不知道会不会有事。没事的，可以放心吃。葡萄中的糖分以葡萄糖为主，葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。此外葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁...
缺钙可以怀孕吗？会不会对宝宝有影响，影响胎儿质量。可以的，影响不大。现在所谓的缺钙人除了老年人和疾病患者外其他主要是由于摄入较少引起的，特别是现在的青年人，时间都花在工作和学习上了，对食物的均衡不是注...
我平时护肤的时候，就喜欢自己做，一般都是坐牛奶面膜，想知道自制牛奶面膜敷多久好呢？自制的牛奶面膜一般以20分钟左右为宜。牛奶在空气中很容易发生变质，其中含有的营养成分发生变化，那么就算是敷再久的牛奶面...
舅舅去医院检查的时候，说是有中度脂肪肝，医生说不能随便吃肉，想知道脂肪肝不能吃什么肉呢？凡是油腻的肉脂肪肝病人都不宜多吃，如肥肉、五花肉、猪蹄、猪瘦肉、牛肉、羊肉，如果脂肪病人想要开荤，选择低脂的鱼肉...
不知道为什么我最近睡觉的时候，总是浅睡眠，想知道怎样才能预防神经衰弱？自我按摩调节身心缓解神经衰弱可以通过按摩影响神经中枢，使神经中枢的兴奋和抑制过长恢复平衡，改善头晕，失眠多梦等不适症状。听音乐自我...
昨天去医院的时候，说我有轻度脂肪肝，回去的时候还说要我注意饮食调理，想知道脂肪肝不能吃什么食物啊？因为过多摄入含糖量高的食物如蔗糖、果糖、葡萄糖、果酱、冰淇淋以及甜点等将超出肝脏的代谢负担，不能被机体...
是不是每个人或多或少都有狐臭啊，这是不是正常现象？狐臭并非每人都有，据统计，欧美人士有狐臭者高达80%，而东方人较少约10%。不过西方人认为此乃普通生理现象并不在意，而在东方，狐臭体质较少，很多有狐臭...
上火了感觉好不舒服，喉痛痛的要是，舌头上还起了小红点，严重怀疑是昨天柿子吃多了的原因。吃柿子是不会上火的，中医认为柿子味甘，涩，性寒，有清热生津，涩肠止痢，健脾利胃，止嗽止血的功效，是凉性水果，吃了不...
我的一个闺蜜，每天晚上都会自己做一个牛奶面膜，想知道做完自制牛奶面膜要洗脸吗？做完自制的牛奶面膜之后也是需要洗脸的。自制的牛奶面膜使用的牛奶在空气中容易变质，滋生细菌，易引起皮肤长痘、炎症等问题，一般...
我总觉得自己的肚子上面有很多肉，想知道男人减肥瘦肚子方法有哪些呢？节食裹腹是最不科学的减肥方式，这样的方式不但达不到增强腹部肌肉的作用，反而还伤害身体健康，要想健康减肥瘦肚子，男性应该多参加爬山，跑步...
缺钙的人吃醋会不会影响钙质的吸收，导致缺钙的情况加重啊。可以喝醋的，影响不大，虽然醋酸对钙的吸收是有影响，但是需要达到很高的醋酸浓度才会导致钙质被固体化沉淀，正常的食用食醋是达不到沉淀钙质的浓度，缺钙...
都说脂肪肝不能随便吃东西，想知道脂肪肝不能吃什么水果呢？肥胖性脂肪肝病人不宜吃糖分太高的水果，如鲜枣、桂圆、柿子、石榴、荔枝，这类水果含糖量高，热量高，吃太多可能会扰乱糖代谢，对血糖产生不良影响，并且...
我们都知道喝蜂蜜水能够帮助排毒养颜，改善便秘。不少人习惯选择在早上的时候喝蜂蜜水而有的人却习惯晚上喝蜂蜜水。究竟是早上还是晚上喝蜂蜜水要好呢。喝蜂蜜水的时间并没有一定的规定要在早上或者是晚上喝，这个根...
夏天的气温比较高，我的皮肤特别容易就缺水了，想知道皮肤缺水会长痘吗？皮肤处于缺水状态下的话很容易引起长痘痘。皮肤缺水，一是会导致水油平衡失调而使大量的油脂堵塞毛孔长痘痘，二是因为皮肤缺水大量的老化角质...
最近腿偶尔会有点点痛，不知道是不是缺钙的原因，平时我的身体都挺健康的，就是缺钙。缺钙主要作用与骨骼和牙齿，血液系统中的钙浓度急剧下降或者长时间血钙低会严重的分解骨骼中的钙质来补充血钙，长久后便会导致牙...
晚上睡觉之前，我就会敷一个牛奶睡眠面膜，想知道牛奶睡眠面膜要洗脸吗？如果是使用牛奶睡眠面膜的话，如果可以最好是在睡前清洗掉，特别是滋润性较好的睡眠面膜，其透气性也较差，清洗干净之后能够促进夜间细胞的呼...
最近这段时间头发掉的比较厉害，枕头上或者洗头的时候都会掉好多头发，不知道这是不是由于我缺钙的原因。缺钙不会掉头发。掉头发是人的一种正常的代谢现象，这种代谢是由于头发有自己的寿命，因此每个人都有掉头发的...
男人都是不太注重保养皮肤的，但是我最近发现，男人还是要保养一下比较好，不然没有妹子喜欢，想问问男士怎么保养脸部皮肤呢？男士们应该特别注重洗脸，如果是皮肤为干性的，建议使用冷热水交替的方式洗脸能够帮助刺...
