每天晚上出去跑步可以瘦下来吗？坚持一个月能瘦多少斤跑步是有氧运动，是可以消耗脂肪减肥的。如果平时再注意稍微控制一下饮食，坚持每天跑步1小时的话，一个月可以瘦至少5斤。跑步属于有氧运动，它通过运动达到消...
晚上出去跑步一定要注意安全，尽量选择车流量少，空气比较好的地段跑步。为了安全着想，要穿亮色衣服，夜跑的人很多，而公路上有车，夜里穿亮色的衣服，可以提高自己辨析度，让别人看清自己，避免夜跑相互碰撞，也可...
喝减肥茶后拉肚子是怎么回事？喝了一个多星期了，每天拉肚子，要上7、8次厕所很多减肥茶含有泻药成分，所以喝了以后会出现轻微的腹泻，如果拉肚子次数太多，要考虑停止喝减肥茶，要不然容易出现身体脱水，对健康危...
朋友介绍说悦诗风吟这个品牌还不错，我现在二十岁，适合用吗？有没有什么可以推荐的护肤品品牌。有不少人说悦诗风吟的评价还不错。是的，评价是不错的，但和每个人自己的实际使用感受是两回事。我所有的种草与拔草仅...
单从营养含量上根本比不上一把绿豆+白水好吧....绿豆发芽呼吸生命活动都要营养吧都要从绿豆中吸收吧，发芽过程中分解了蛋白质脂肪淀粉等营养物质产生的氨基酸单糖更易吸收。绿豆芽中含有的核黄素和维生素C有治...
糖尿病人可以吃甜菜吗？求大神告知具体原因!尽量不要吃。甜菜含糖量较高，糖尿病朋友食用后血糖会明显的升高，故应尽量不吃。甜菜相对于白萝卜、胡萝卜等同类根菜类蔬菜来说，热量较高，糖尿病朋友应该控制每日从食...
中医真的能判断胎儿性别吗？能判断，但是凡是判断都有错误的可能，中医判断性别大约有50%正确率，还是蛮高的。问过一位资深传统中医这个问题，中医里面确实有诊脉判断胎儿性别的说法，据说男孩和女孩的脉象不同，...
莴笋叶与油麦菜是一样的么？如果不是它们的区别在哪里？油麦菜属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形。油麦菜，它的长相有点像莴笋的“头”，叶细长平展，笋又细又短。从血缘关系看，油麦菜...
黑长直的头发，最近想要挑染，不知道什么颜色会显得自然好看呢。黑色的本色给你的秀发增了几分庄重，却相对少了许多轻盈。爱好自由，向往无拘无束的你，需要缓解黑色带来的沉重和严肃感。想拥有灵动自然的头发魅力吗...
甲亢吃什么好？1、谷物类：碳水化合物和B族维生素2、肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素3、奶及制品：除纤维素外的各种营养成分4、蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸5、豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪6...
为什么有人走路姿势外八，也有内八的，这和心理有关系么？和遗传呢？如何改变？外八字和内八字的原因比较多，的确骨骼发育有一定遗传因素的影响，另外像先天性的骨发育不良比如股骨头外旋内旋，先天性的软骨发育不全...
皮肤偏黄还暗，学生党，不要跟我说用什么昂贵的护肤品了，有没有可能在饮食上吃些食物改善肤色。在古代，面黄肌瘦，面色如土都是形容生活贫困，营养严重不足的人。所以说，过去出美女的地方，一定不会是不毛之地，贫...
早孕试纸另外一条线非常浅，有没有可能是没怀孕？验孕棒一深一浅有可能是怀孕了哦。一般情况，验孕棒显色有以下几种：1、只出现一条对照线，表示没有怀孕；2、出现两条线，即对照线和检测线都显色，且检测线明显清...
高龄孕妇必须接受羊水穿刺检查吗？为什么？不是必须的呀，不论是不是高龄产妇，都需要做唐氏筛查，如果提示高风险，自己决定要不要羊水穿刺。羊水穿刺是有一定的几率流产的，不过还是应该相信医生的手法的。如果不愿...
如何分辨胎动和宫缩？自己的体会:宫缩可能会伴随轻微的类似经期疼痛的痛感，而且整个子宫是硬的…不管你有多厚的脂肪你都可以感觉到那个硬…而胎动不会让你觉得大姨妈发作，宝宝动的夸张了也只会让母体觉得肚皮被撑...
学画眼影一段时间了，每次画完都觉得不是很好看。不知道大家觉得画的好看的眼影是什么样的。不管你画那种眼影，选眼影都很重要。眼影要粉质软糯、亮片细腻、服帖不飞粉、选粉的时候一定要拿手和刷子都试试。其实用手...
分娩时，为什么宫缩会痛？1.生产的阵痛是一种生理的正常变化，代表婴儿即将离开子宫来到外面的世界。有些人对这种阵痛因为不了解而十分害怕，事实上，阵痛是健康的表征，表示子宫颈在发挥应有的功能：张开。把疼痛...
有人说脱毛会越脱越多，越脱越粗，是真的么？想要脱毛又担心会越脱越多。假的啦~各种脱毛方式我都试过，什么刮刀、各种脱毛膏，各种脱毛蜡纸、蜜蜡……都不会越脱越多，脱完毛后放任不管的话，长出来的毛量和粗细跟...
生二胎容易导致子宫脱垂吗？子宫脱垂是一定的，因为在怀孕期间，子宫被迫增大，由于长时间的增大，到产后子宫里的韧带通常不能立即恢复到以前的状态，可是如果注意产后保健的话，子宫脱垂的情况可以得到减轻。子宫脱...
什么是宫缩？宫缩是什么感觉？孕期的过程中常常听到宫缩这个词，可是很多人一直不明白什么叫宫缩，从词义上理解总得感觉到收缩的才对。其实，这个词最直观的描述应该是当你在怀孕期间感到肚子发紧发硬，一阵一阵的就...
